jak wyglada

Tak to wygląda na chwilę obecną , następne wstawie za 3 tygodnie jak zakończę winko /SFD/2016/8/9/82b8f952de6b4761914ae27df3ac4963.jpg

lekarz także powiedział żebym pił dożo wody jak się zle poczuje, kawa w pracy 0.5l, herbata 0.5l i butla 1,5l wody czasami 2-3l :D no ale susty to ja mam 250mg 1ml na tydzień. suchość się pojawia wraz z tym atakiem. nic z rana już nie odczuwam jest ok, wcześniej miałem lekkie bule głowy ale minęły, właśnie mroczków ani nic nie mam przed [...]

Na fotce fajnie to już wyglada! A co do Evo, to jak tylko spróbowałem truskawy, to mówiłem ze to przeciez poziomka jest %-)

[...] trenować i po 40-ce, no i nie siedzę tak bardzo w temacie cf, ale są jacyś zawodnicy startujący i odnoszący sukcesy z 4 w metryce z przodu? Osobiście BB mało mnie interesuje jako metodyka i cel treningu, chociaż nie oszukujmy się, każdy facet chce mieć więcej w bicku :P :), nawet neofita crossfitowy Gwid pisze o większych barkach, ale niezależnie [...]

Ekstra to wszystko wygląda :-) Jak robiłaś te bułeczki?

I jaki plan z woda robisz ? Ile dni, ile litrow? Jak to wyglada u Ciebie nawadnianie i odwadnianie?;) Zmieniony przez - sebaMarsz w dniu 2016-08-09 15:41:50

Suwnica załadowana wygląda jak jakaś przekładnia pasowa w fabryce%-)

[...] Taki jest plan, parę kilo czystej masy przy podobnym bf i będzie dobrze! Leczo to pokarm bogów, gar poszedł w 1,5dnia%-) Cziki, czyli się podoba? Dziękuję:-D Może jaka plaża wpadnie w tym roku:-) Marian, tak właśnie, bardzo dziękuję za wsparcie, poniżej dieta po modyfikacjach:-) Body, tak jak mówisz- klatka to nadal najsłabsze ogniwo [...]

A jak wygląda u Ciebie dieta jest dopięta i przestrzegana cały czas bo to może być przyczyna braku progresu

[...] trenować i po 40-ce, no i nie siedzę tak bardzo w temacie cf, ale są jacyś zawodnicy startujący i odnoszący sukcesy z 4 w metryce z przodu? Osobiście BB mało mnie interesuje jako metodyka i cel treningu, chociaż nie oszukujmy się, każdy facet chce mieć więcej w bicku :P :), nawet neofita crossfitowy Gwid pisze o większych barkach, ale niezależnie [...]

Dublujesz niepotrzebnie tematy i pytania Chłopaki już Ci wytłumaczyli, że nie ma takich cudów, jak redukcja tłuszczu i budowanie masy mięśniowej jednocześnie Wrzuć ankietę i zastanów się, jak wygląda odżywianie, bo to kluczowa sprawa

[...] tracę, a zyskać mogę wiele :-) Teraz coś o mnie. Mam na imię Tomek, w maju skończyłem 18 lat. Ze sportem byłem związany od małego, ale w zasadzie nigdzie nie przejawiałem jakiś ponad przeciętnych zdolności. Może z wyjątkiem szachów, ale to temat kontrowersyjny w kontekście sportu %-) Przez parę lat grałem w piłkę nożną ( środkowy obrońca ), [...]

ja do dzisiaj nie ogarniam tej paulino haha %-) ona przy reszcie nawet jak amatorka nie wyglada a wygrywa zawody pro, fenomenalna kobita :-D

Siemanko, mam pytanie i potrzebuje szczerej odpowiedzi jak to u was wygląda z każdym zastrzykiem? Chodzi mi o ból samego zastrzyku, ew. późniejszy ból pośladka po zastrzyku jak wy to odczuwacie itd.

[...] od początku bomby do wczoraj i jego reakcja 'o k***a ale mięcho' mierzyłem w hous'ie koszule - rozmiar L za mała w łapach i plecach, spodnie żadne na mnie nie pasowały oprócz jednych jeansów ze stretchem fatu na pewno nabrałem, widze to jak siedzę bokiem do lustra, ale nie ma ogółem tragedii /SFD/2016/8/8/9a41c5e0866d4323b3ba69e58c9326ad.jpg

Dwaj byli mistrzowie i jeden tymczasowy mistrz UFC zostali usunięci z rankingu organizacji Rankingi wag ciężkiej i półciężkiej uszczupliły się o trzy miejsca po tym jak usunięto z nich dwóch byłych mistrzów i jednego tymczasowego. Tym tymczasowym mistrzem wagi półciężkiej jest Jon Jones, który nie przeszedł testów antydopingowych przed pojedynkiem [...]

Sprawa wygląda tak, Lekarz popatrzył z zewnątrz i powiedział, że blizna zagojona. W czwartek idę jeszcze na USG jamy brzusznej żeby zobaczyć jak to tam od środka wygląda. Ogólnie dostałem pozwolenie na powrót na siłownię ale żeby się mocno nie forsować, dlatego postanowiłem 3x w tygodniu, ogólnorozwojówka na maszynach (ok. 12 sztuk), małe ciężary [...]

Do T2B nie trzeba wcale wielkiej mobilności, a jak jesteś w stanie robić przysiady takie, jakie pamiętam to na pewno nie w tym problem :-). Robisz K2E jak najwyżej i po prostu w górnej fazie "kopiesz". Z synchronem już dużo gorzej %-). A technika czasem na CF faktycznie wygląda niezbyt ciekawie, ale tak to bywa jak ktoś robi każdego WODa jakby [...]

[...] i wyglada to tak estradiol norma 25,80 - 60,70 moj wynik 69,17 , takze troche ponad norme i progesteron <0,05 - 0,149 moj wynik marne 0,07 ale w normie . I moje dwa pytania jak sensownie unormowac ten estradiol i tak jak pisalem wczesniej mam zamiar wchodzic na cykl deka z cypem czy powoli wchodzic i w tym samym czesie unormowac wyniki czy [...]

Zrobiłem mini zapasy. Sprite'a zero znam od dawna, jak sprite. Nestea z zielonej herbaty słaba, a brzoskwiniowa spoko. Generalnie w Tesco są też podróby tych herbat : zielona, cytrynowa i brzoskwiniowa i smakują tak samo jak te oryginalne, a zielona nawet lepsza. Czekam na cole wiśniową zero, waniliową i fante %-) Uważam wręcz odwrotnie. [...]